Tränade två sporter

I dag på idrotten var det stora salen som gällande.

Jag började med att spring runt några varv.

För att värma upp mig.

Först var det fotboll:

Första övningen gick ut på att passa till varendra.

Andra övningen gick ut på att springa fram och tillbaka sen lämna över bollen till en kompis.

Sen blev det fotbollsmatch:

Som var tätt och jämn.

Sen var det innebandy:

Första övningen gick ut på att passa till varendra.

Andra övningen gick ut på att runda konen.

Sen skutta till mål.

Sen blev det Innebandymatch:

Som var tätt och jämn.

Kommentar:

  • Jag börjar bli bättre på att bryta passningar och skär av passnings väger för motståndaren.
  • Jag börjar bli bättre på att stänga blå linnen.
  • Då måste motståndaren börja om på nytt.
  • Jag börjar bli bättre på att stressa motståndaren till misstag.
  • Jag börjar bli bättre på att ha fart med i spelet.
  • Jag börjar bli bättre och bättre där bak på försvars posion.
  • Men jag måste bli bättre på spelsinne.

Den saken måste jag träna på.

Träning i gymet

I dag på idrotten var det lilla salen som gällde.

Det började att jag springa runt och när man blir tagen av jagaren.

Då ställer man sig i en ring och lossas sjunga.

Man måste man klappa då är den personen fri.

Så gick övningen ut på.

Gymet:

I dag var vi också i gymet och träninga.

Jag började att styrketräning för armarna.

Sen cyklade jag tränade benen.

Avslutade jag med att hantelrörelse.

På torsdag är det innebandy.

Jag laddar redan inför innebandyn.

VK driver med Skellefteå AIK

I dag är det första april och då går VK ut och säger att Björklöven blir farmarklubb till Skellefteå AIK.

De är det dåliga skämtet som jag har läst i dag.

VK skärper er även om det är första april så kan ni inte gå ut med det.

Skellefteå AIK vill inte bli för knappade med Björklöven.

VK måste ha uppgifter om det skulle vara sant.

Men i här fall så hade inte VK uppgifter om det.

Första april i dag

Det betyder att man måste vara på sån vakt att inte bli lurad.

Här kommer det några tips hur ni undviker att bli lurade av aprilskämt i dag:

Tänk innan man går på de aprilskämt i dag.

Det bästa är inte bli lurad att vara smarta och vara listiga.

Man ska inte vara lättlurade i dag då går det åt skogen.

Om ni har frågor om aprilskämt i dag och då kan ni höra av er på min e-port adress som är adam@winterkvist.com.

Om ni har andra frågor om vad som helst och då kan ni också höra av er på adam@winterkvist.com.

Jag bjuder på årets aprilskämt.

Jag bjuder på ett till aprilskämt.

Bloggen kollar in: Veckans lista på bästa och värsta i veckan

Nu kommer jag att göra min lista på saker som har hänt i världen i veckan:

1. Syrien

Kommentar om Syrien:

I Syrien dödar man fortfarande varandra just nu.

2. Namn kriget i slutspelet går vidare

Kommentar om namn kriget i slutspelet går vidare:

AIK IF gjorde tidigare i veckan ett uttalade i en kvällstidning om Skellefteå AIK.

AIK IF kallade Skellefteå AIK för Byske.

3. En ny hall i Skellefteå

Kommentar om en ny hall i Skellefteå:

Skellefteå AIK ska brygga en ny hall för träning.

Mer om den nya hallen i Skellefteå hittar ni här.

4. 71-årig nekades ambulans och dog

Kommentar om 71-årlig nekades ambulans och dog:

71-årlig mannen mådde dåligt och kräktes något som liknade blod.

Ambulanspersonalen trodde att mannen hade vinterkräksjukan och fick inte åka med i ambulansen.

P.a.g av det misstaget av ambulanspersonalen så dog mannen efter några timmar.

Min egen kommentar om händelsen:

Jag tycker det är dåligt av ambulanspersonalen att inte låta mannen åka med i ambulansen.

Då hade mannen varit vid liv.

Sammanfattningen om veckan:

Veckans värsta i veckan är:

AIK IF, Syrien, Ambulanspersonalen.

Veckans bästa i veckan är:

Bygget av en ny hall i Skellefteå.

Min lista kommer ut varje lördag.

Sista innebandyträningen innan påsklovet

Först spring jag runt några varv.

Sen värmde jag upp med hjälp av att springa med bollar.

Ande övningen gick ut på att pricka målet ifrån långt håll.

I början var det svårt men tillslut när jag fick in tekniken då gick det.

Sen när man hade prickat målet så fick man gå fram ett steg.

Så gjorde man allatiden efter man hade träffat målet.

Själva matchen:

Hade mycket fart i spelet och mycket kämpa glöd i spelet.

Kommentar om min egen insats:

  •  jag börjar bli bättre på att läsa av spelet och vad motståndaren ska göra.
  • Jag börjar bli bättre på att skära av passnings vägarna för motståndaren.
  • Så att motståndaren måste vända hem och börja om på nytt.
  • Jag måste bli bättre på att bryta ett uppspel för motståndaren.
  • Så att inte motståndaren skapar lägen att göra mål på.

Jag trivs i laget.

När jag började spela innebandy så mötes jag av välkommae av laget.

Det känns bra.

Nu har innebandyträningen upphåll och är tillbaka efter påsklovet.

Trött efter en lång dag i Umeå

Först började jag med att prick skotta i några timmar.

Sen lunch och det blev sallad.

Sen började själva uppladdningen inför innebandyturningen.

Vi vann serien och gick till final.

I finalen möte vi dragon 1.

Där tog det stopp mot dragon.

Vi blev två i år.

Jag är nöjd med våren insats i Umeå.

Kommentar:

Vi var bättre i år än i fjol.

Vi hade mycket mer fart i spelet i år än i fjol.

Vi hände inte med när dragon 1 gick till anfall.

Då hade vi problem.

Dragon var bättre än oss.

Men vi gjorde vårt bästa de som räknas.

20120327-150414.jpg

God morgon

Jag sitter i en buss och är på väg mot Umeå.

För att spela innebandyturnering.

Förra året slutade vi på en tredje plats.

Vi blev slagna av Anderstorp och Kplan.

Nu sikter jag högre i år på en första plats.

Vårt lag känns starkare i år.

Om vi bara spelar med fart i spelet.

Då kommer motståndarna ha det jobbigt mot oss.

Mer om Umeå-resan kommer i en krönika senare i kväll.

Uppladdningen inför Umeå-resan

I dag på idrotten körde vi innebandy träning inför Umeå-resan.

Först springa jag runt några varv.

För att bli uppvärmd.

Första övningen gick ut på att passa upp till en medspelare och sen springa upp till mål och sen skotta.

Själva matchen var med mycket fart i spelet.

Jag är mycket taggad inför i morgon.

Vårt lag känns starkare och vi kan gå långt i år.

Men det blir en tidig morgon för mig i morgon.

Mer om Umeå-resan kommer i morgon.