Svenska fyraåringar rör på sig alldeles för lite och allra minst rör de på sig på helgerna när de är med sina föräldrar. Det här visar en färsk studie vid Karolinska institutet i Stockholm.
Forskarna har kartlagt 899 fyraåringars rörelsemönster genom att barnen haft en mätare på höften all vaken tid under en vecka. Den nordiska rekommendationen är att barn och unga ska röra på sig minst 60 minuter varje dag och då bli lite anfådda. Men av de knappt 1000 fyraåringar i mellansverige som deltog i studien var det bara 30 procent av barnen som nådde upp till rekommendationen på vardagarna. Studien visar också att barnen är mest aktiva på förskolan och mindre aktiva när de är med föräldrarna. Och för trötta föräldrar har Daniel Berglind ett knep.
”På vägen hem från förskolan kan man ju till exempel stanna till vid en lekpark en stund och leka, så att man får det gjort. Vi vet att tid ute är aktiv tid för barn” säger Berglind till SVT Nyheter.
Senaste kommentarer